Cuidar sin Romperte: Entendiendo el Trauma y el Burnout

Cuidar sin Romperte:  Entendiendo el Trauma y Burnout

Este taller es un espacio para comprender el impacto emocional de cuidar a otras personas desde una mirada amorosa y compasiva. Exploraremos cómo el trauma y el burnout pueden aparecer en quienes acompañan, sostienen y están para otras personas, muchas veces olvidándose de sí mismas.

Lo que vamos a explorar:

* Conocer qué es el burnout y su relación con experiencias de trauma.
* Identificar señales emocionales, físicas y conductuales de agotamiento en cuidadoras/es
* Conocer sobre la importancia de los límites y su relación con autocuidado

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